19.02.2024
Плавание – один из популярнейших видов спорта, поэтому многие дети и подростки с удовольствием им занимаются. Даже, если не удается добиться сколь-нибудь значимых результатов, занятия этим видом спорта очень полезны для здоровья и общего самочувствия человека. Известно, что пловцы, регулярно посещающие бассейн, практически не болеют простудными заболеваниями, т.к. занятия в воде – один из лучших видов закаливания. Многие начинающие спортсмены активно интересуются результатами чемпионов, а также хотят найти информацию про новые разряды по плаванию с 2024 года. Далее представлены важные сведения, которые будут полезны всем занимающимся плаванием и, возможно, будущим олимпийским чемпионам.
В этом виде спорта пересмотр нормативов производится один раз в несколько лет. Иногда этот срок составляет пять лет, но обычно – меньше. Ниже представлена ссылка, по которой размещена таблица разрядов по плаванию в 2024 г. Следует обратить внимание, что нормативы, в ней представленные, действуют в период с 2022 по 2025 гг. включительно. То есть, они будут актуальны и в следующем году. Итак, ссылка для ознакомления: http://frs24.ru/st/plavanie-normativ/.
Всем начинающим спортсменам рекомендуется изучить представленные в таблице нормативы, чтобы понять, как близко они находятся к намеченным целям. Регулярные занятия и тренировки существенно улучшают результат. Занимающиеся в спортивных школах и посещающие бассейн ежедневно, естественно, показывают гораздо лучшие результаты, чем спортсмены, которые приходят в бассейн 2-3 раза в неделю. В зависимости от конечных целей следует выбрать режим и продолжительность тренировок.
У каждой школы и тренера предусмотрена собственная программа обучения плаванию с нуля и последующему достижению значимых результатов. Условно она разделена на несколько уровней:
Бывает, что перспективный спортсмен с обоюдного согласия передается на воспитание другому тренеру. При этом, известны случаи, когда будущим чемпионам приходилось даже переезжать в другие города. Естественно, это не очень частое явление, но такие ситуации известны. Обычно переход к другому тренеру происходит в подростковом возрасте. Если ребенок занимается плаванием с 5-6 лет, то по достижению им 13-14 лет его потенциал уже становится понятен. В соответствии с этим и принимается решение о переходе к более сильному наставнику.
E-mail: author@plattibos.com
05.05.2024 Сегодня, когда Россия живет в мире жесточайших ограничений со стороны бывших иностранных партнеров, у…
01.05.2024 За последние годы российское телевидение стало намного интереснее и привлекательнее в глазах даже самых…
27.04.2024 Сегодня в любой стране мира огромное количество одиноких людей пытаются найти близкого по духу…
23.04.2024 Сегодня российские зрители получили возможность смотреть огромное количество сериалов, снятых в разных странах мира.…
21.04.2024 Любые платежи на территории России в пользу компаний, поддерживающих приложения, музыку и т.п. для…
17.04.2024 Несколько лет назад на просторах Рунета появился финансовый маркетплейс (https://finuslugi.ru/). По сути, он работает…